尿漏れサプリメントってホントに効果があるの?

尿漏れサプリとその効果

尿漏れでお悩みの方は本当にたくさんいらっしゃいます。

 

近年注目されている尿漏れ効果のあるサプリメントを試してみた、あるいは試したいと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

 

価格も決して安いものではないので、効かなかったらどうしようかと迷ってしまうかもしれません。


尿漏れサプリと成分

近年イソサミジンという成分が尿漏れに効果があるという研究結果が発表されました。

 

イソサミジンには膀胱を柔らかくする働きがあります。
膀胱が伸び縮みすることで尿の排泄を管理しているので、膀胱の硬さは尿漏れを引き起こす一因となります。

 

イソサミジンが膀胱を柔らかくしてくれれば、尿漏れの症状の改善が期待できます。
また尿漏れ用のサプリメントを見ると、殆どの製品に「ペポカボチャ」の種子が入っていることに気づきます。

 

ペポカボチャというのは、ヨーロッパで広く使われてきた薬用ハーブです。
アメリカのインディアンの間では、おもらしの薬として使われていたようです。

 

ペポカボチャには膀胱を柔らかくする成分が含まれています。
その他にも、膀胱の入り口の筋肉の働きを良くし、きゅっと締めてくれる働きが期待できます。

 

いずれにしろ、どんなサプリメントでも、しばらく続けてみて初めて効果が感じられることを知っておきましょう。

サプリと並行してエクササイズで尿漏れ改善

そして生活にエクササイズを取り入れることが改善の早道です。
むしろ基本はエクササイズだと考えたほうが良いでしょう。

 

サプリメントを飲んで筋肉を柔らかくしてからエクササイズをすることで、運動の効果が一層期待できます。
エクササイズのうち、いつでも簡単にできるのは肛門の開け閉めをする肛門体操です。

 

肛門を閉めたり緩めたりを、座りながら、あるいはつま先立ちなどの態勢で一日数十回繰り返します。

 

毎日少しずつでも続けることで改善が期待できます。
近年、高齢化社会の時代背景もあって尿漏れに関する研究がどんどん進んできています。

 

そういった新しい情報にもアンテナを張りながら、地道にエクササイズを続けましょう。
不快な尿トラブルをいち早く改善したいものですね。

 

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